每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育，能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。
澳大利亚的研究表明，晒太阳能够促使体内多巴胺的分泌，而多巴胺可以限制眼球的生长，从而减少眼睛过度生长导致的近视。近视的发生与环境因素有很大关系，尤其是户外活动的时间长短。相对于室内活动，户外活动能提供更多远距离视觉的机会，有助于眼球放松和预防近视的发展。
建议儿童在合适的时间（上午6-10时及下午4-5时）进行适量的户外活动，每次晒太阳时间不宜超过半小时，以免对皮肤和视力造成不利影响。同时，注意避免阳光直射眼睛，可以采取佩戴太阳镜等措施保护眼睛。
尽管晒太阳有诸多益处，但也要注意防晒措施，特别是在紫外线较强的时段。如果有任何关于儿童视力保护的疑问，建议咨询专业的眼科医生，以获得更个性化的建议和指导。同时，也要注意综合的视力保护措施，如合理用眼、保证充足的睡眠和均衡的饮食等。
来源：眼科时讯
